とにかく身長が伸びてほしい!と願う人にお届け

最大限に身長を伸ばす方法

「 月別アーカイブ:2017年08月 」 一覧

オランダのチューリップと風車

未分類

なぜオランダ人は男女とも世界一身長が高いのか?伸びる秘訣に迫る!

2017/9/5  

世界の中で平均身長が男女とも一番高いオランダ! オランダ人の平均身長 男性:183.8cm 女性:170.7cm 日本の平均身長 男性:170.7cm 女性:158.0cm おっと〜!オランダの女性と ...

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ストレスに強くなり成長ホルモンの分泌UP!を目指す

2017/9/3  

ストレスは誰にでもあります。 子供だってあります。 しかし、そのストレスが成長ホルモンの分泌を妨げてしまうんです・・・ 身長を伸ばすためにはいかに成長ホルモンを分泌させるかにかかってます。 図を見ると ...

睡眠

【中学生】でも睡眠の質を改めればまだまだ身長が伸びる!

2017/8/28  

中学生になると、身長がだいぶ大きくなり、大人と体格が変わらない子もたくさんいます。 そして、部活が始まったり、塾や習い事の時間帯も遅くなったり、大人料金になったり?関係ないか(笑)と、小学生の生活から ...

ストレッチ

身長が伸びる効果のあるストレッチ法!

2017/8/27  

ストレッチって今では当たり前になってますね。 私が子供の頃はそんなにストレッチ!ストレッチ!と言われなかったですし、そんなにストレッチを大切にしていませんでした。 今では、スポーツの初めや後はもちろん ...

未分類

身長が伸びる期間を長くするには!?

2017/8/24  

身長は一体いつまで伸びるのでしょうか? 私自身166cmあり、中学3年の頃は165cmくらいで、社会人で1cm伸びました。 私の場合は中学3年で止まった感じになりますね。 そして、小学校5年生のころか ...

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少しでも!身長を伸ばすための効果的なお風呂の入り方

2017/8/23  

みなさん、ちゃんとお風呂に入ってますか?湯船に浸かってますか? 最近、シャワーのみの家庭も増えてます。 夏だけシャワーのみ、年中シャワーのみと言う方が増えてきているようです。 身長を伸ばすためには質の ...

食事・レシピ

腸内環境を整える根菜類でタンパク質の吸収をUP!れんこんハンバーグ

2017/8/22  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 身長を伸ばすのに絶対の食品はありませんが、必要な栄養素は「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・タンパク質」と言われてます。 どうせご飯を作るなら、なるべく身長が伸 ...

サプリ

アスリートを目指している子に必見!成長スパート期に身長を伸ばすサプリ。

2017/8/21  

アスリートって身長が高い方が何かと有利ですよね。 どのアスリートも身長が高くて困ることはありません。 そして、身長が高いことは才能のひとつなのです。 例えば、私の娘は中学になって強いところでサッカーを ...

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体型を気にする時期の【中学生】は栄養の偏りに気を付けて少しでも身長を伸ばそう!

2017/8/20  

中学生になると、成長期が終わり大人の身体になってる子もいたり、まだ思春期、別名【第二次性徴期(だいにじせいちょうき)】にもなっていなく、小柄な子と個人差があります。 第二次性徴期がまだで成長が遅い子は ...

睡眠

ラストチャンスの超身長が伸びる【小学校高学年】の時期にしっかり睡眠をとらないともったいない

2017/8/20  

小学校高学年のころから、 思春期、別名【第二次性徴期(だいにじせいちょうき)】 が、始まります。 思春期【第二次性徴期】について詳しく知りたい方はこちらのページをご覧ください ★超身長が伸びる時期の【 ...

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