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身長を伸ばすアミノ酸【アルギニン】サプリについて

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最近、「アルギニン」って耳にするようになってきたと思いますが・・・え?ちょっと古いって?
人によって知っている方、初めて耳にした方といると思いますが、いったい何なの?

どちらかと言うと、男性用のサプリで活力UP・筋力UP・精力増加・メタボリックシンドローム予防、育毛効果、糖尿病の予防などなどをアピールして、男性らしく的なことが書いてありますね。
サイトによってはいかがわしい感じのもあります(笑)

そんなのに、子供が「アルギニン」を摂取して大丈夫なの?
と、一瞬思ってしまいますよね。

しかーし!子供用に身長を伸ばす効果のあるサプリで「アルギニン」が配合されているサプリが結構あるのです。
すぐに購入する前に少々「アルギニン」の知識を得てから購入しましょう♪

アルギニンって何?

アルギニンは1886年にドイツのシュルツ博士がルピナスと言うマメ科の植物の芽から発見したアミノ酸の一種です。

そして、1998年ルイス・J・イグナロ博士が「アルギニンと一酸化窒素」の研究でノーベル賞を受賞してから、徐々に広まったと言われてます。
ちなみに「アルギニンと一酸化窒素」の研究内容は奥が深すぎて難しすぎですぅ。
ただ、超超超簡単に言うと・・・血管を強くして血流をUPする効果があるようです!

アルギニンの効能は

★成長ホルモンの分泌促進
★身長を伸ばす
★骨や筋肉をつくる
★免疫力UP
★疲労回復
●性機能改善
●美肌効果
●生活習慣病の改善

さらに!アルギニンについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください
★【アルギニン】に身長が伸びる効果があるってホント?

アルギニンサプリって必要?

アルギニンは必須アミノ酸の1つですが、成長期の子供は十分な量が体内で合成することができません。
なので、外から補う必要があります。
たしかに!アルギニンは意識してとることが必要です!

できれば、大豆製品・肉類・魚介類など食事で補給しましょう!
食が細かったり、忙しくてなかなか子供の栄養管理ができない人は、サプリメントで補うのもアリですね。

ひとつだけ言えるのはどのサプリメントもそうですが、普段の生活で補えない分をサプリで補うと言う意識が必要です。

アルギニンサプリだけで身長が伸びるわけないですし、サプリを飲んでるから安心してテキトーな生活を送っては絶対に身長は伸びません!
あくまでもサプリは補助的な役割なのです!

アルギニンサプリの安全性と副作用

どれもそうですが、賛否両論!
よいウワサもあれば、悪いウワサもあります。

アルギニンはアミノ酸の一種なので摂取することは問題ありません!

が、下痢などの胃腸障害、頭痛、臓器疾などの副作用もあると言われてます。
しかーし!それらの副作用はすべて過剰摂取が原因なので、サプリメントの説明をきちんと読み適量を摂取すれば問題ないのです!
ついつい身長を伸ばしたいがために過剰摂取はやめましょう!

過剰摂取さえしなければ、アルギニンには身長を伸ばす効果も期待できます!
成長期にうまく生活に取り入れて、少しでも身長を伸ばしましょう!

アルギニン配合のサプリ紹介

アルギニン配合のサプリメントは正直言って、どれくらい入っているのか?1日の摂取量に足りているのか?と、ちょっとあいまいですね。

確かにアルギニンは配合されているけれど・・・

やはり、サプリメントだけには頼らず、身長が伸びる栄養を食事で摂りつつ、補助的にアルギニン配合のサプリを摂った方がよさそうですね!


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