とにかく身長が伸びてほしい!と願う人にお届け

最大限に身長を伸ばす方法

「食べ物・栄養」 一覧

身長が伸びない原因

食べ物・栄養

焼肉後の【パイナップル】で身長を伸ばす栄養素のタンパク質を逃さず吸収する!

2018/6/11  

タンパク質は身長を伸ばす栄養素です。 それは、骨の材料となるからです。 成長期にしかない軟骨の骨端線が伸び、骨が伸び、身長が伸びるので骨の材料となるタンパク質を積極的に摂取しましょう! そして、手っ取 ...

3つの小エビ

食べ物・栄養

カルシウムたっぷり【干しエビ】を活用して身長を伸ばそう!

2018/3/23  

エビは高タンパク低脂肪な食材です。 中でも、干しエビは身も殻も内蔵も丸ごと食べるので、子供の身長を伸ばす栄養素のカルシウムなどのミネラル類が豊富なのです! スーパーでも気軽に買え、お好み焼き、焼きそば ...

小学生 食べ物・栄養

【小学校高学年】は肥満に注意!適した栄養を摂りましょう!

2018/3/21  

身長が伸びる時期は個人差があります。 伸びるスピードも一定ではありません。 思春期を早く迎えて成熟が早いと身長がストップしてしまうんです。 そして、小学校高学年ごろから 思春期、別名【第二次性徴期(だ ...

食べ物・栄養 食事・レシピ

高タンパク低脂肪の食べ物を取り入れると身長が伸びる!

2018/3/15  

身長を伸ばすのに欠かせない栄養分は骨や筋肉の土台になる【タンパク質】です。 タンパク質は身長の伸びに絶対必要な【成長ホルモン】の分泌も促してくれるからです! しかし、ただタンパク質をたくさん摂取すれば ...

サプリ 食べ物・栄養

牛乳をたくさん飲むと身長が伸びる!?

2018/3/15  

昔から「牛乳を飲むと身長が伸びる」と言われてますね。 実際、子供の頃、親から飲むようにうるさく言われたり、自分の子供に積極的に牛乳を飲ませてる方もたくさんいると思います。 では、牛乳を飲めば本当に身長 ...

食べ物・栄養 食事・レシピ

身長を伸ばす食材を入れてパスタを作ろう!

2018/3/8  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 今晩はオシャレにみんな大好きパスタ編。 たまに無性に食べたくなるパスタ!子供も大好きパスタ! トマト系、塩系、クリーム系などと味付けは様々あります。 具材を色 ...

お皿に乗った色々な種類のチーズ

食べ物・栄養

食べるしかない!カルシウムいっぱいの【チーズ】について

2017/10/29  

みなさんはチーズ好きですか〜? 中にはチーズの臭さが苦手な方もいると思いますが、だいたいの方は好きだと思います。 また、チーズと言っても本当に色々なチーズがあって、種類も豊富です。 そこらへんに売って ...

食べ物・栄養

食べるしかない!【納豆】を食べて身長が伸びた実績あり!

2017/10/15  

簡単にお金をかけずに、常に家に置いておける子供の身長を伸ばす食材、今回は【納豆】を取り上げまーす。 まず、私の主人は身長177cmなので大きい方です。 しかし主人の両親は父親が155cm、母親が147 ...

食べ物・栄養

身長を伸ばすためのおススメ間食(おやつ)

2017/10/7  

さて、毎日3食たべている中で、間食は足りない栄養を補えるので、少しでも身長を伸ばしたいと考えている人にとっては重要なカギとなります。 そして、添加物だらけのスナック菓子やインスタント食品・冷凍食品、ジ ...

食べ物・栄養 食事・レシピ

子供の身長を伸ばす外食は焼肉がオススメ!

2018/3/8  

さて、たまには外食をしたくなりますよね! 親子ともども気分転換になります。 こう毎日暑いとスタミナもつけたくなりますね! わたしは、仕事で疲れて何もしたくない時や旦那がご飯いらなくて、子供と3人で済ま ...

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