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最大限に身長を伸ばす方法

「食事・レシピ」 一覧

身長が伸びない原因

豚ヒレ肉のチーズ焼き

食事・レシピ

良質なタンパク質で身長が伸びる!豚ヒレ肉とチーズのレシピ

2018/3/15  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 本日は「豚ヒレ肉のチーズはさみ焼き」です。 身長を伸ばすのに絶対の食品はありませんが、必要な栄養素は「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・タンパク質」と言われてま ...

食べ物・栄養 食事・レシピ

高タンパク低脂肪の食べ物を取り入れると身長が伸びる!

2018/3/15  

身長を伸ばすのに欠かせない栄養分は骨や筋肉の土台になる【タンパク質】です。 タンパク質は身長の伸びに絶対必要な【成長ホルモン】の分泌も促してくれるからです! しかし、ただタンパク質をたくさん摂取すれば ...

食べ物・栄養 食事・レシピ

身長を伸ばす食材を入れてパスタを作ろう!

2018/3/8  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 今晩はオシャレにみんな大好きパスタ編。 たまに無性に食べたくなるパスタ!子供も大好きパスタ! トマト系、塩系、クリーム系などと味付けは様々あります。 具材を色 ...

お好み焼

食事・レシピ

お好み焼1枚で身長が伸びる栄養素がたくさん!

2017/11/7  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 皆さん、お家でお好み焼きって作りますか? 私の家は結構頻繁に作ります♪ なぜなら、子供も好き!お金もそんなにかからない!腹に溜まる! そしてそして 野菜とお肉 ...

食事・レシピ

身長が伸びる食材を何でも混ぜ込んで作る炒飯

2017/10/6  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 今回はみんな大好き炒飯です! 炒飯って脂っこく高カロリーなイメージと炭水化物を多く取り過ぎてしまい、 偏ったメニューと思っている方も多いと思います。 確かに、 ...

食べ物・栄養 食事・レシピ

子供の身長を伸ばす外食は焼肉がオススメ!

2018/3/8  

さて、たまには外食をしたくなりますよね! 親子ともども気分転換になります。 こう毎日暑いとスタミナもつけたくなりますね! わたしは、仕事で疲れて何もしたくない時や旦那がご飯いらなくて、子供と3人で済ま ...

食事・レシピ

麻婆豆腐で2種のタンパク質を効率よく摂取して身長を伸ばす!

2017/9/30  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 何回も言ってます(笑) 身長を伸ばすのに絶対の食材はありませんが、必要な栄養素は「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・タンパク質」と言われてます。 これまた、何回 ...

食事・レシピ

身長の伸びすぎ注意!?小松菜と桜えびの卵炒め

2017/9/11  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 何度も言ってますが・・・ 身長を伸ばすのに絶対の食品はありませんが、必要な栄養素は「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・タンパク質」です! どうせご飯を作るなら、 ...

食事・レシピ

腸内環境を整える根菜類でタンパク質の吸収をUP!れんこんハンバーグ

2017/8/22  

大好評☆身長が伸びるレシピシリーズです! 身長を伸ばすのに絶対の食品はありませんが、必要な栄養素は「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・タンパク質」と言われてます。 どうせご飯を作るなら、なるべく身長が伸 ...

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