突然ですが、私の娘達の今現在の身長です！（2018.3）
| 娘たちの身長 | 平均身長（女子） | |
|---|---|---|
| 次女：小3（9歳） | 141.6cm | 136.3cm |
| 長女：中1（13歳） | 161.3cm | 155.8cm |
サイトで調べた平均身長より、次女は＋5.3cm、長女は＋5.5cm
と、平均身長より5cm以上も上回ってることがわかります。
あ！あいさつを忘れてました・・・
はじめまして、管理人のKaeco（かえ子）と申します。
二人の娘を育てながら、フルタイムで働き、毎日忙しい日々を送ってます。
当サイトを見に来てくれてありがとうございます♪
このサイトをご覧になってる方は、身長を伸ばす方法が知りたい！と思ってる方だと思います。
身長を伸ばすには
ズバリ！身長を伸ばす生活を心がけることです！（健康にもいいです）
具体的に①食べ物（栄養）②運動 ③睡眠の3つになります。
そして、私も子供たちの身長が少しでも伸びるように、生まれた時から身長を伸ばす生活を心がけてきてます。
身長が伸びる時期は子供の時だけですね。
後悔しないように、この時期に最大限に身長を伸ばしてあげるのは親しかできません。
実際、表のように娘たちは平均身長より今のところ5cm以上高く育ってます。
次女は小3で成長期ですし、まだまだ生活次第で身長がガンガン伸びると思いますが、長女は中学生なのでそろそろ伸び悩む時期になります。
しかし、あきらめずに身長が伸びる生活を心がけましょう！
伸び幅は徐々に減りますが18歳くらいまでは、身長が伸びると言われています。
そして、最大限に身長を伸ばしたいので身長を伸ばす生活にプラスして成長サプリを飲んでます♪
色々なサプリがあり、迷いましたがそれぞれ年齢に合ったサプリメントです。
決め手は①味 ②口コミ ③価格です。
なんと言ってもまずは「味」ですかね。どんなに口コミが良くても、どんなに優れた成分でも、子供が飲まなきゃ意味ないですよね。
大人でしたら健康のためにと、多少飲みづらくても我慢できますが、子供はそうもいかないのです。
飲むのがストレスになるのも良くないですし、おいしく続けられるのが何よりです！
目次
小3の娘には【セノビック】
成長期のあらゆる子供たちに大切な栄養素をサポート 。
牛乳に混ぜて飲むだけで毎日に必要な栄養をおいしくプラス！
【セノビック】を飲んだ感想
（小3の娘）
すごくおいしい♪大好き！
おいしくて身長が伸びるの！？ヤッター♪
私（母親）の感想
セノビックのココア味です。朝ごはんの時によく飲みます。セノビックにはカルシウムはもちろんですが、ビタミン類や鉄分も含まれているので、ご飯やパンにプラスして足りない栄養を補えますね。とくに朝は忙しいので、つい頼ってしまいます。
とにかく飲みやすく子供が大好きで喜んで飲むのがいいですね。
中1の長女もおいしい！と言ってたまに飲んでます。
おいしくて、栄養もあり、成長のサポートをしてくれるなんて最高です。
これで少しでも身長が伸びればいいなと思います。
中1の娘には【プラステンアップ】
中高生の理想の成長をサポート。
成長に必要な栄養素、「アルギニン」・「スピルリナ」・「カルシウム」・「αGPC」配合。
【プラステンアップ】を飲んだ感想
（中1の娘）
サッカーをしているので身長が高くなりたくて飲んでます！
身長が伸びる成分が入っているみたいだけど、難しい成分はよくわかりませんがカルシウムが豊富なので骨も丈夫になりそうです。昔3回ほど骨折をしているので、骨を強くしてサッカーのあたりに負けないようしたいです。
味は・・・水で溶かしたら、口に合わず飲めませんでした(笑)
牛乳に変えたらヨーグルトドリンクみたいになっておいしいです。
お母さんが166ｃｍなので、プラステンアップを飲んで抜かしてやる～!!!!!!
私（母親）の感想
水で溶かしたら飲めなくてガッカリしましたが、牛乳で飲めてよかったです♪
実際に私も味見をしました・・・甘くないので無理な子もいると思いますが、甘くない分、無駄な糖分がなく肥満の心配がないと思います。安心して毎日続けられますね。
娘はサッカークラブに通ってます。やはりスポーツや運動をしていると身長が高い方が何かと有利ですよね。
しかも甘くない分、本格的に部活やスポーツに取り組んで身体作り考えてる中高生にはおススメです。
成長期も終わりに近づいてるので、身長を伸ばす生活にプラスしてサプリの【プラステンアップ】でサポートできればと思います。
少しでも身長が伸びて、私のこと抜かして欲しいですね〜