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最大限に身長を伸ばす方法

食べ物・栄養

焼肉後の【パイナップル】で身長を伸ばす栄養素のタンパク質を逃さず吸収する!

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タンパク質は身長を伸ばす栄養素です。
それは、骨の材料となるからです。

成長期にしかない軟骨の骨端線が伸び、骨が伸び、身長が伸びるので骨の材料となるタンパク質を積極的に摂取しましょう!

そして、手っ取り早くタンパク質を摂取したいのならば!
みんな大好き「焼肉」がもってこいです!

タンパク質そのもの!ザ・タンパク質!

夏は食欲が落ちたり、体力を消耗するので「焼肉」でパワーUPしましょう♪

って、私自身が焼肉大好きなので、ちょっとひいきしてますが(笑)
実際、骨や筋肉の材料となるタンパク質を摂取できるし・・・
野菜や白米とバランスの取れてた食事ができるし・・・
ストレス解消になるし・・・
ほら、いいことだらけ☆

「焼肉」についてはこのページでも紹介しています。
詳しくはこちらをご覧ください。
子供の身長を伸ばす外食は焼肉がオススメ!

身長を伸ばすのに焼肉がオススメだということがなんとなくわかったと思いますが!
せっかく食べるならば、さらにタンパク質の吸収をUPして少しでも身長が伸びるようにしたいですね!

タンパク質の吸収をUPする

タンパク質分解酵素

まずは「プロテアーゼ」ってご存知ですか?
始めて耳にする方もいると思いますが、この「プロテアーゼ」はタンパク質を分解する酵素なのです!

そして「プロテアーゼ」の一種で「ブロメライン」と言う酵素があります。

「ブロメライン」はお肉を柔らかくする効果があります。

「プロテアーゼ」やら「ブロメライン」やら・・・
聞いたこともないものばかりですが!

とにかくタンパク質を分解してくれるんです!

そして、タンパク質を分解してくれれば、
身長が伸びるのに欠かせない栄養素のタンパク質の吸収をUPして
少しでも子供の身長を伸ばしてくれるんです!

パイナップルにはタンパク質分解酵素がいっぱい

その「ブロメライン」、実はパイナップルに多く含まれてます。

パイナップルはよく酢豚に入っていたり、ハンバーグの上に乗せたりと料理に使用することがありますが、お肉を柔らかくする効果があるので使われます。
タンパク質を分解してくれるからお肉が柔らかくなるわけで・・・
そして、肉料理の後に食べれば、タンパク質を分解してくれるので、吸収もUPするというわけです。

大好きな焼肉をたくさん食べて、デザートにパイナップル♪

ある晩の焼肉☆

子供たの夏休みも中盤、スタミナを付けたくて焼肉に行ってきました。

いつも通り、お肉にナムルに白いご飯・・・

さぁ~焼いてどんどん食べましょう♪

今日は夏バテ予防に黒豚を頼んでみました♪
黒豚はビタミンB1が豊富なので疲労回復にもってこいです!
お~お~、豚肉の油で火がすごいです!
テンション上がりますね(笑)

さて、焼肉をたくさん食べました~
帰宅後にスーパーで売っているカットパイナップルを食べます♪

寝ている間に、タンパク質を吸収してくれるので、
たくさん焼肉を食べ!
パイナップルをたくさん食べ!
早寝すれば間違いなく身長が伸びます!!!!!

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