とにかく身長が伸びてほしい!と願う人にお届け

最大限に身長を伸ばす方法

怒ってる女の子

未分類

ストレスの影響で身長が伸びない?

更新日:

スポンサーリンク

スポンサーリンク




最近はストレス社会と言われていますね〜
大人だけでなく、子供もです。
逆に何でもストレスで片付けられているような気もしますが・・・

私も二人の子供を育ててますが
昔とは子供の生活が全然違います!

塾や習い事で遅かったり、学校や塾から出る宿題など、やることが本当に多いです。
スポーツをしていると土日もあっという間に終わってしまい、
一瞬大人目線で忙しすぎてストレスを感じているんじゃないかって思ってしまいます。

そんな子供たちがいっぱいいて、当たり前にこなしている子供たちもいっぱいいます。

そりゃやっぱりストレス溜まるだろ!っと
思いがちですが・・・

しかーし!産まれたばかりの子供はまだ何も知らないのですから
考え方や育て方次第で変わってくるのです。

まずは親が大変ね〜ヨチヨチとしなければ、子供はその忙しい生活もストレスとは感じることなく当たり前にこなしていくのです。
全ての子供に当てはまるとは限りません。向き不向きもあると思いますが、たいていの子供は親の考え方次第でストレスがかなり減ると思います!

また、逆に親が頑張りすぎてプレッシャーを感じ、ストレスになってしまう場合もあります。
多少発破をかけ、多少のプレッシャーも大切だと思いますが、過度のプレッシャーはストレスになり、子供の可能性もダメにしてしまいます。

その加減を気を付けないとですね。
ストレスなしでいい子ちゃん!で育てても世間知らずで集団生活や社会で適応できなくつぶされてしまいますし、過度な親のプレッシャーで行きどころがなくなってしまうのもいけません。

同じことをしても、ストレスに感じる子、感じない子といます。
子供も一人一人違い個性もあります。また、お友達や周りの環境も違い、変化もします。
その辺を親がどれくらいまで理解して、把握して導くかにかかってますし、適応能力や順応性も身につけたいところですね。

と、ダラダラと書きましたが、
実はストレスを感じると脳がストレスを感じることになるので、
成長ホルモンの分泌が低下してしまうのです。

成長ホルモンの分泌が低下すると身長が伸びにくくなるのはわかりますね。

なので、あまりストレスを感じない生活!
そして、多少のストレスでもめげない子供に育てるか!なんです。

私の子供たちは二人とも身長が高いです。
次のようなことを心がけていた結果、あまりストレスを感じていないような気がします。

集団生活の重要性

子供たちは0歳から保育園に通ってます。
小さいころから社会に出ているのです。
そして、他人と生活を共にして色々なことを肌で感じ吸収して、たくましく育ちます。
ストレスにも強い子供になるのです。

そして、小学生になったら、団体スポーツをおススメします。
私の子供たちはサッカーチームに入りました。
学校や学年の違う色々な子供たちと接することで、人付き合いもうまくなります。
そして、体を動かすことでストレス発散にもなるのです。

もちろん、誰でも向いているとは限りませんが、
どんどん集団生活をさせて、
どんどん色々な子と接すると子供もたくましく育ちます。

よく笑う生活

笑うとストレスを発散できます!って有名なことだと思います。
実際に脳内で癒しホルモンであるセロトニンが分泌されリラックス状態になり、
ストレス発散につながるわけです。
まぁ、難しいことはさておき、
楽しいことがあって大笑いすると、ストレスなんか忘れて気分良くなりますよね。
その状態がストレス発散になるのです!

なので、普段の生活で子供たちを笑わせたり、時には一緒にふざけて遊んだりと
楽しませています。

お母さんのストレス発散


お母さんがストレスでイライラしていたら子供にも影響します。
それが子供もストレスになるので気を付けましょう!

まとめ

子供の身長を少しでも伸ばしたいなら、
ストレスに強い子に育てる!
なるべくストレスを感じない生活を送る!

ストレスを発散させる!
ですね!
そして、成長ホルモンの分泌がどんどん分泌され、身長が伸びますね!

スポンサーリンク




-未分類

Copyright© 最大限に身長を伸ばす方法 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.